Книга, меняющая жизнь..
Вы замечали, что снова и снова наступаете на те же грабли? Неудачи в любви, постоянные проблемы с деньгами, страхи и блоки — будто кто-то специально изводит вас. На самом деле этому есть причина: вы неосознанно повторяете судьбу своих предков.
Выберите удобный магазин ↓
Благодаря этой книге вы увидите полную картину своей жизни и узнаете:
- Какие родовые программы управляют вашей жизнью.
- Как диагностировать токсичные сценарии в своей семье — от страхов до финансовых неудач.
- Конкретные техники и упражнения, чтобы переписать свою судьбу.
- Реальные истории людей, которые уже разорвали цепь родовых сценариев и начали жить так, как хотят.
В качестве бонуса: дневник для самопрограммирования на месяц, который поможет перестроить мышление и подсветить сферы в жизни, которые требуют вашего пристального внимания.
Автор
Ева Салманова
Ева Салманова
Системный психолог-терапевт, расстановщик, гипнолог, Эксперт года 2024 «Системная психология», обладатель Премии от ГД РФ 25 «Этичный блог психолога», общественный деятель, Руководитель направления здоровых отношений в Комитете при Государственной Думе РФ
Дорогой читатель,
Я написала эту книгу, пройдя длинный и непростой путь.
Годы изучения психологии, десятки и сотни прочитанных книг, обучение в институтах, на курсах, работа с разными специалистами, личная практика и наблюдения за судьбами людей. Я собирала знания по крупицам, проверяла их в жизни, отсеивала лишнее и оставляла только то, что действительно работает.
Со временем я поняла простую вещь - огромные пласты знаний можно собрать в понятную систему. Без воды. Без сложных теорий. Только суть и инструменты, которые можно взять и применить.
Именно это вы держите в руках.
Я собрала в этой книге всё самое важное - как увидеть родовые сценарии, которые управляют жизнью, как понять, какие установки на самом деле вам не принадлежат, и как шаг за шагом переписать эти программы через практики и дневник самопрограммирования.
Я скажу прямо. Если вы просто прочитаете эту книгу - вы получите интересные мысли.
Но если вы вдумаетесь, честно посмотрите на свою жизнь и выполните практики - вы сможете развернуть свою судьбу на 180 градусов.
Не потому, что это магия.
А потому, что когда человек начинает видеть свои скрытые сценарии, он перестает жить на автопилоте.
И именно тогда начинается настоящая жизнь.
Я написала эту книгу, пройдя длинный и непростой путь.
Годы изучения психологии, десятки и сотни прочитанных книг, обучение в институтах, на курсах, работа с разными специалистами, личная практика и наблюдения за судьбами людей. Я собирала знания по крупицам, проверяла их в жизни, отсеивала лишнее и оставляла только то, что действительно работает.
Со временем я поняла простую вещь - огромные пласты знаний можно собрать в понятную систему. Без воды. Без сложных теорий. Только суть и инструменты, которые можно взять и применить.
Именно это вы держите в руках.
Я собрала в этой книге всё самое важное - как увидеть родовые сценарии, которые управляют жизнью, как понять, какие установки на самом деле вам не принадлежат, и как шаг за шагом переписать эти программы через практики и дневник самопрограммирования.
Я скажу прямо. Если вы просто прочитаете эту книгу - вы получите интересные мысли.
Но если вы вдумаетесь, честно посмотрите на свою жизнь и выполните практики - вы сможете развернуть свою судьбу на 180 градусов.
Не потому, что это магия.
А потому, что когда человек начинает видеть свои скрытые сценарии, он перестает жить на автопилоте.
И именно тогда начинается настоящая жизнь.
Ваша обратная связь
- «Сначала относился к книге скептически. Но когда начал делать упражнения про финансовые сценарии семьи, многое стало понятнее. У нас в семье всегда говорили: “деньги достаются тяжело”.
Я выписал эти установки в дневник и начал работать с ними, как советует автор. Через некоторое время заметил, что перестал саботировать собственные проекты.
Не скажу, что книга “изменила судьбу”, но она точно помогла увидеть скрытые убеждения, которые раньше даже не замечал.»41 год, предпринимательАндрей - «Меня зацепила идея о том, что некоторые страхи могут быть не совсем “нашими”, а унаследованными через семейные истории.
Когда выполняла практику анализа родовой системы, всплыли истории про женщин в нашей семье, которые жертвовали своими желаниями ради других. Я поняла, что бессознательно повторяю тот же сценарий.
Дневник самопрограммирования помог постепенно менять внутренний диалог. Сейчас я чаще спрашиваю себя: “Это правда мое желание или просто привычка жить по старому сценарию?”»Ольга29 лет, психолог - «Я взяла эту книгу из любопытства, потому что часто замечала, что в отношениях повторяю один и тот же сценарий. После главы про родовые установки выписала фразы, которые часто слышала в семье: “жизнь - это борьба”, “за счастье нужно платить”.
Самым неожиданным оказался дневник самопрограммирования. Я вела его почти месяц. Постепенно начала ловить себя на автоматических мыслях и менять формулировки.
Через пару недель заметила, что стала спокойнее реагировать на конфликты на работе и перестала автоматически соглашаться с тем, что мне не подходит. Для меня эта книга стала не просто чтением, а настоящей практикой самонаблюдения.»
34 года, маркетологМарина - «Читал книгу вместе с женой. Сначала казалось, что это обычная мотивационная литература. Но упражнения заставляют реально задуматься.
Особенно полезной оказалась практика про повторяющиеся жизненные ситуации. Я выписал несколько событий из своей жизни и увидел, что часто избегаю ответственности, потому что в детстве слышал: “лучше не высовываться”.
После нескольких недель работы с дневником заметил, что стал увереннее принимать решения.»Дмитрий37 лет, инженер - «Для меня эта книга оказалась очень эмоциональной. Когда начала исследовать историю семьи, поняла, сколько непроговоренных тем и трагедий передается из поколения в поколение.
Практика благодарности своему роду и письма предкам стала неожиданно сильным опытом. После нее появилось ощущение внутреннего спокойствия и принятия.
Мне понравилось, что автор не ограничивается теорией, а предлагает конкретные шаги.»Светлана45 лет, преподаватель - «Самое ценное в книге - это сочетание историй и практических заданий. Я читала по одной главе и сразу делала упражнения.
Дневник самопрограммирования стал для меня привычкой: каждый вечер я записывала мысли, которые повторялись в течение дня, и заменяла их на новые установки.
Через месяц заметила, что перестала критиковать себя за каждую ошибку и начала более спокойно относиться к будущему.»Ирина32 года, дизайнер
